הולדת תינוק הינו רגע משמח ומרגש ובצד זאת, עבור זוגות רבים הוא גם נקודת מפנה לא פשוטה לתא המשפחתי, לזוגיות. המעבר מזוגיות להורות טרייה או מהורות לילד אחד להורות לשניים או יותר ילדים, מלווה בשינויים משמעותיים וחדים בדינמיקה, ברמת האנרגיה, בזמן הפנוי ובעיקר בקשר הרגשי בין בני הזוג.
פתאום יש מישהו חדש במרכז, והקשר שהיה פעם עוגן יציב, עלול להתחיל להרגיש שולי או מרוחק. העייפות, עומס המשימות, השינויים ההורמונליים והפערים בציפיות יוצרים מתחים כמעט בלתי נמנעים. כל אחד מהצדדים מרגיש שהוא נותן את כל כולו, אך לעיתים גם נותר לבד בתחושותיו. חוסר השינה, תחושת חוסר שליטה או פער בגישות ההוריות עלולים להגביר קונפליקטים שהיו חבויים עוד קודם לכן.
המשבר שלאחר לידה אינו מצביע על כך שהקשר בעייתי, אלא על כך שהמציאות השתנתה במהירות, ושהכלים המוכרים לכם כבר אינם מספיקים. זהו שלב שדורש התארגנות מחודשת, רגשית ופרקטית גם יחד.
בטיפול זוגי ניתן ליצור מקום מוגן ומכיל שבו כל צד יכול לשתף בקשיים, בתחושות שקשה לשתף בחיי היום-יום, כמו גם באותם דברים שחסרים בזוגיות בשלב זה. בני הזוג לומדים כיצד לתקשר את הצרכים מבלי להאשים, כיצד לחלק את העומסים בצורה הוגנת, וכיצד להחזיר אינטימיות וקרבה גם במצבים של עייפות ושחיקה.
הורים טריים רבים חשים אשמה על כך שהם לא מצליחים "ליהנות מהרגע" או לשמור על זוגיות פורחת – אלו הן תחושות אנושיות ושכיחות. טיפול עוזר להבין שהאתגר הוא חלק מהתהליך, ושבתוך הקושי יש גם פוטנציאל לקרבה מחודשת, אם רק יודעים איך לגשת אליו נכון. חשוב להבין שהקשר הזוגי אינו "נכשל" כאשר נוצרים מתחים אחרי הלידה, אלא עובר שלב. ממש כפי שהתינוק לומד להכיר את העולם, גם בני הזוג לומדים להכיר את עצמם מחדש. כהורים, כשותפים וכאינדיבידואלים. תהליך זה אינו מובן מאליו ודורש כוונה משותפת.
אם אתם מרגישים שהקשר שלכם השתנה מאז הלידה ושקשה לכם המצב – זה טבעי. טבעי, אך לא חייב להישאר כך. אני מזמין אתכם לתהליך משותף, שיאפשר לכם לחזור ולהיות לא רק הורים, אלא גם זוג, הורים, משפחה.
החיים עצמם - מאמרים נוספים:
