טיפול דינמי הוא תהליך פסיכולוגי שמטרתו לעזור לאדם להבין את עצמו לעומק – איך דפוסי חשיבה, רגש והתנהגות שהתגבשו בילדות ובמהלך חייו משפיעים על הבחירות והיחסים שלו כיום.
במרכז הגישה עומד הקשר בין המטפל למטופל, שנבנה לאורך זמן ומאפשר לחקור חוויות פנימיות, לעבד כאבים רגשיים ולגלות חלקים נסתרים בנפש. דרך ההתבוננות הזו, נוצר מרחב שבו אפשר לזהות דפוסים שחוזרים על עצמם ולבחור בדרכים חדשות ומטיבות יותר.
הטיפול שואף לעורר תנועה רגשית פנימית, לטפח חופש בחירה ולעודד תחושת חיבור עצמי ואותנטיות. מתוך כך, מתאפשרת התפתחות נפשית עמוקה, שחרור פגיעויות וכאבים מודעים ושאינם מודעים וחיזוק היכולת ליצור קשרים משמעותיים ולחוות חיים מלאים ומספקים יותר.